Avocado Aufstrich

von NurNochDas am 11.02.2014
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Preiswert
Schnell
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Kalorien

0 kcal

Eiweiß

0,01 g
0,03 g

Fett

0 g
Dip/Sauce/Aufstrich Glutenfrei Kalorienarm Milchprodukte Normalkost Obst Pikant Rohkost Vegetarisch

Zutaten

Angaben sind für 4 Portionen
  • 1 Stück
    Avocado, reif
  • 1 Prise
    Chili, pulver
  • 1 Stück
    Knoblauch, zehe
  • 1 Prise
    Koriander, gemahlen
  • 1 Prise
    Pfeffer, schwarz
  • 4 Esslöffel
    Rahm
  • 1 Prise
    Salz, Kräutersalz
  • 1 Stück
    Zitronen, Zitrone, Saft

Zubereitung

Schritt 1
Avocado schälen, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch mit Zitronensaft mischen und mit einer Gabel zerdrücken.
Schritt 2
Restliche Zutaten beifügen und mit einer Gabel vorsichtig vermischen.

Weitere Zubereitungstipps

"Schmeckt am Besten mit Vollkornbrot."
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