Fruchtschicht Smoothie

von Amaise am 09.07.2015
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Preiswert
Schnell
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Kalorien

209 kcal

Eiweiß

3,01 g
43,89 g

Fett

1,55 g
Detox Fettarm Frühstück Getränk Glutenfrei Kalorienarm Kinderkost Laktosefrei Normalkost Obst Rohkost Smoothie/Milchshake Snack Vegan Vegetarisch Vollwertkost

Zutaten

Angaben sind für 2 Portionen
  • 0,25 Stück
    Ananas
  • 1 Stück
    Bananen
  • 100 Gramm
    Erdbeeren
  • 100 Gramm
    Heidelbeeren
  • 100 Gramm
    Himbeeren
  • 2 Stück
    Kiwi
  • Etwas
    Minze

Zubereitung

Schritt 1
Für den Smoothie die Früchte alle getrennt pürieren. In einem Glas der Reihe nach schichten (Nicht gießen, weil es sich sonst vermischt). Eventuell mit einer Erdbeere verzieren und den Smoothie sofort servieren.
Schritt 2
Mit Minze dekorieren.

Weitere Zubereitungstipps

"Wenn die Früchte zu wenig süß sind, kann man den Smoothie mit flüßigem Süßstoff nachsüßen."
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