Apfel-Mango-Smoothie mit Ingwer auf Blondie-Art

von Abend-Kaffee am 29.01.2014
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Preiswert
Schnell
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Kalorien

483 kcal

Eiweiß

8,13 g
77,57 g

Fett

15,51 g
Einfache Rezepte Fettarm Frühstück Getränk Glutenfrei Kalorienarm Kinderkost Laktosefrei Normalkost Nüsse/Kerne Obst Rohkost Schnelle Rezepte Smoothie/Milchshake Vegan Vegetarisch Vollwertkost

Zutaten

Angaben sind für 1 Portionen
  • 1 Stück
    Äpfel
  • 250 Milliliter
    Apfelsaft
  • 50 Gramm
    Hanfsamen
  • Etwas
    Ingwer, frisch
  • 2 Esslöffel
    Mandeln
  • 1 Stück
    Mango
  • Etwas
    Vanillezucker
  • Etwas
    Wasser

Zubereitung

Schritt 1
Alle Zutaten in einem Mixer geben und bis zur gewünschten Konsistenz mixen.
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