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Preiswert
Schnell
Kalorien
303 kcalEiweiß
17,78 gKohlenhydrate
KH
5,97 gFett
23,28 gZutaten
Angaben sind für 4 Portionen
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2 TeelöffelBrühe, instant
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400 GrammFaschiertes, Hackfleisch, gemischt
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1 PäckchenKräuter, italienisch, tiefgekühlt
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2 EsslöffelOlivenöl
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1 PrisePaprika
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EtwasPfeffer
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1 BecherRahm
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EtwasSalz
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500 GrammTomaten, Dosentomaten
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1 StückZucchini
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1 PriseZucker
Zubereitung
Schritt 1
Olivenöl in einem Bräter erhitzen, TK-Kräuter dazugeben. Die Zucchini in kleine Würfel schneiden und leicht andünsten. Das Hackfleisch dazugeben und auf großer Flamme zügig krümelig anbraten.
Schritt 2
Das Ganze mit den pürierten Tomaten ablöschen. Mit den Gewürzen pikant abschmecken. Zum Schluß die Sahne zugeben und unterrühren. Je nach Geschmack noch etwas Wasser zugeben. Das Ganze einmal kurz aufkochen lassen und mit Soßenbinder bis zur gewünschten Konsistenz binden.
Weitere Zubereitungstipps
"Als Beilage passen Nudeln sämtlicher Art. Wir haben sie diesmal zu Tortellini gegessen, eine Alternative zu der Sahne-Schinken-Sauce. Wer mag kann auch noch etwas geriebenen Käse darüberstreuen oder das Ganze damit überbacken."
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